Seja qual for o percurso, ele apresenta diversas dificuldades no meio do caminho, natural do objetivo que queremos atingir a qual estão fora das nossas habituais ações cotidianas. No entanto, um grande obstáculo é a influência social durante esse percurso. Nós, seres humanos, somos animais sociais, é inerente da nossa espécie nos envolvermos em sociedade e nos ajustarmos de acordo com as regras da sociedade e suas condições.
Contudo, o nosso objetivo é individual, proprio, portanto, nossas ações devem estar convergente com o que almejamos. Porém, como disse acima, a sociedade exerce uma importante influência nas nossas ações, escolhas e decisões, onde levanta a importante reflexão a respeito dos comentários desmotivadores e perniciosos, algumas vezes inocentes, outras uma manifestação de inveja travestida de preocupação.
Comentários do gênero: “para que sofrer”, “você não precisa disso”, “onde você vai parar desse jeito” etc. Têm um importante peso para quem está tentando perder esse peso, haja vista as dificuldades enfrentadas durante esse processo.
Uma ressalva é quando, de fato, o indivíduo está incapacitado de uma auto análise saudável, a qual pode ser resultante de um transtorno mental. No mais, são somente comentários depreciativos que desincentivam o indivíduo e levam aos relapsos e, por fim, a desistência.
Um dado importante na literatura mostra que indivíduos com amigos próximos com excesso de peso, apresentam um risco aumentado de 171% de desenvolver excesso de peso, ou seja, a influência social é muito pertinente e da mesma forma que o excesso de peso é favorecido com a socialização, a perda também pode ser.
Por fim, uma outra reflexão vale a respeito da importância que tem seus objetivos para você. Se o grupo em que você está inserido te desencentiva, interfere negativamente e não te apoia, possa ser que esse grupo não seja mais interessante de mantê-lo, ou talvez seu objetivo é apenas uma fantasia que não tem o menor valor.
Toda escolha exige um sacrifício e impõe limites, se seu objetivo é importante, então canalize sua energia para realizá-lo e restrinja tudo aquilo na sua vida que possa atrapalha-lo.